Említettük már, hogy a bőr védelmében fontos szerepet játszanak a bőr saját mikrobái (baktériumok, vírusok, gombák). Ha kiejtjük a szánkon a baktérium, vírus, gomba szavakat, mindenki megrémül, félve az okozott betegségektől.
Nemcsak gonoszok léteznek, sőt sok van közülük, amelyek velünk együtt élve nagyon hasznosak a számunkra.
Viszont mindig az ellenőrzésünk alatt kell tartani ezeket a mikrobákat, mert ha elszaporodnak betegségek tüneteit okozhatják.
Születésünk után alakulnak ki a bélrendszerünkben, a bőrünkön, az üregeinkben a mikroba telepek. Elsősorban a hüvelyi úton történő születéskor árasztanak el bennünket a hüvelybe meglévő mikrobák, mely fontos lépése a védelem kialakulásának. Mindazonáltal nagyon fontos terhesség alatt a hüvelyi mikroba szűrés. Ne legyen a hüvelybe pl. Chlamydia, Neisseria, vagy egyéb súlyos betegségeket okozó kórokozó, mert az az újszülöttnél komoly betegségeket is előidézhet.
Császárral született babák esetében is megtörténik a mikroba beáramlás, csak más úton.
Ha megfelelő a bőrünk víztartalma, nincs cukorbetegségünk, egyéb betegség, mellyel változik a bőr nyálkahártya, bél állapota, akkor a mikrobák egyensúlyban vannak. Ha AB -ot szedünk már mindenki tudja, hogy ez az ideális arány felbomlik, méghozzá a gombák javára. Emiatt nagyon fontos csak akkor szedni bármilyen gyógyszert, ha az indokolt. Ezt az adott orvosnak kell eldönteni, adott esetben meg is kell indokolni.
Kárt tesz a bőrünkön levő mikroba egyensúlyban a túlzott mosakodás is. Mi a túlzott mosakodás?
Naponta többször, erős lúgos mosakodó szerek alkalmazása, hosszan tartó kádfürdő, meleg habos víz stb.. A mosakodás után eltávolított mikrobák 12 órán belül visszaépülnek, emiatt tanácsos estére tervezni az alapos mosakodást.
Ezek a mikrobák nem engedik más patogén, betegséget okozó, vagy kórokozó fajok megtelepedését. Nagymértékben segítik az immunvédekezésünket. A bélbaktériumoknak is sok előnyük van, ezek tartják fenn a jó emésztést, közük van a testsúlyunk, idegrendszerünk állapotának beállításában.
Egyszóval nagyon fontosak, vigyázzunk rájuk!